表格排版

文書處理或網頁設計的套裝軟體都有提供排版所需要的表格功能，使用者需了解表格特性，才能恰當地運用。

WORD表格如果要付諸列印的話，排版的時候最好將表格的寬度與高度固定住，如果表格內容多打了一個字，表格有可能擴張，進而影響底下的段落分行，牽一髮而動全身，尤其列印關係到實體成本，為避免憾事發生，WORD表格的高度與寬度最好設定成固定不變，不要因為表格內容而產生變化。

網頁表格排版時所需要注意的是現在的上網設備規格多樣，瀏覽器也有很多選擇，在不同解析度之下，表格是否能夠自行應變成最適合大小來因應，是對網頁設計師的一大考驗。

當表格過寬，表格內的文字必須斷行，才能在小螢幕上以適當大小顯示文字，自動斷行功能是網頁表格排版所需要注意的部分，如果沒有自動斷行，在手機瀏覽時表格會變得很小，看不清裡面的內容，若使用者將表格放大，則需要不斷左移右移，相當不方便，網頁用的表格內有文字的話，記得在排版規劃時設為自動斷行，使用者才好閱讀。 

1、胃癌「免死金牌」——大蒜。

大蒜之所以有防癌的藥用作用，簡單來講是它含有一種天然的殺菌物質「蒜素」，我們聞到的辛辣味就是蒜素產生的，這種大蒜素即使稀釋10萬倍，仍能在瞬間殺死傷寒桿菌、痢疾桿菌流感病毒等，特別是能殺死胃癌的首要誘因幽門螺桿菌。

由於大蒜經炒或煮，裡面的蒜素大部分會揮發或受熱分解掉，這樣就大大地降低了大蒜的保健功效。所以，大蒜盡量還是生吃好，如果實在受不了蒜辣味，可以在炒菜要出鍋的時候撒上蒜蓉，這樣辣味減淡了，大蒜素也不會過多的損失，另外也選擇吃糖蒜和醋蒜。

另外把大蒜整個吃下去是吃不到大蒜素的，因為大蒜素並不是直接存在的，而是要由獨立存在於大蒜中的蒜氨酸和蒜酶這兩種物質合成，只有把大蒜拍碎或搗碎，它們才能結合成大蒜素。所以吃蒜時最好拍碎或搗碎，或者多嚼一會，這樣還有助於消除口腔細菌。

2、肝癌「免死金牌」——蘑菇。

蘑菇中含有的多糖體是抗癌活性物質，可以促進抗體形成，使機體對腫瘤產生免疫能力，抑制腫瘤細胞的生長。多吃蘑菇等食用菌可以有效提高機體免疫力，使機體非特異性免疫功能、體液免疫功能和細胞免疫功能全面提高，還能促進腫瘤壞死因子的產生，加快癌細胞凋亡。常見的菇類有金針菇、平菇、香菇、猴頭菇、草菇等。不管是哪種菇類，都是防癌的首選食物。其中以香菇的防癌效果最好，但香菇屬於發物，過敏體質的人最好少吃。猴頭菇富含不飽和脂肪酸，能有效預防消化道腫瘤，但烹飪時一定要軟爛，營養才能完全析出。

3、胰腺癌「免死金牌」——菜花。

菜花中含有「索弗拉芬」能刺激細胞製造對機體有益的保護酶—Ⅱ型酶。這種具有非常強的抗癌活性酶，可使細胞形成對抗外來致癌物侵蝕的膜，對防止多種癌症起到積極的作用。

4、肺癌「免死金牌」——菠菜。

菠菜中含有多種抗氧化物，有助於預防自由基損傷造成的癌症。每天吃1碗菠菜可使患肺癌的機率至少降低一半。此外，番茄、胡蘿蔔、南瓜、梨和蘋果也都可以預防肺癌的發生。

5、腸癌「免死金牌」——茭白。

茭白富含纖維，食物進入腸道後，可加快其中食物殘渣的排空速度，縮短食物中有毒物質在腸道內滯留的時間，促進膽汁酸的排泄，對預防大腸癌極為有效。此外，經常食用大蒜，也可使患結腸癌的風險降低30%。同時，紅薯、捲心菜、麥麩也是極其重要的預防腸癌的食物。

6、乳腺癌免死金牌——海帶。

海帶具有治療甲狀腺腫和抗腫瘤的功效，它能選擇性地濾除鍶、鎘等致癌物，同時它含的纖維素能增進腸道蠕動和增加大便量，有防止大腸癌的功效。

從海帶中提取的海帶精具有抗癌作用，對大腸癌特別有效。海帶含有的微量元素碘，對預防乳腺癌亦很有效。經過化學分析，確定其強抗癌有效成分是「岩藻多糖」，該物質能抑制癌細胞生長，對骨骼性白血病及胃癌也有較好的效果。

7、皮膚癌「免死金牌」——蘆筍。

蘆筍是近年風靡世界餐桌的蔬菜之一，對淋巴瘤、膀胱癌、皮膚癌有一定療效。

蘆筍含豐富的抗癌元素――硒，可阻止致癌物質過氧化物和自由基形成，通過抑制癌細胞中脫氧核糖核酸合成，阻止癌細胞分裂與生長，同時刺激機體免疫功能，提高對癌細胞抵抗力。另外，蘆筍還含有豐富的葉酸，大約5根蘆筍含100微克，已達到每日需求量，可使細胞生長正常化，具有防止癌細胞擴散功效。

醫生推薦食用蘆筍的方法是趁「鮮」吃，即選購新鮮、保存不失鮮、烹飪要新鮮，因為越新鮮的蘆筍，其抗癌效果越明顯。

8、宮頸癌「免死金牌」——黃豆。

黃豆含有蛋白酶抑制素，可以抑制多種癌症。用黃豆製成的豆腐、豆漿，可以補充植物雌激素，它所含有的異黃酮、木質素都被認為有抗氧化的作用，能抑制宮頸癌的生長，減少癌細胞的分裂，同時有效阻止腫瘤轉移。此外，酸梅、西紅柿也是很好的預防宮頸癌的食物。

關於我們的中英文聽打逐字稿服務

好文數位資訊中英文聽打（逐字稿）工作室是一家開放各式收件管道服務全省的工作室，可與您面交，您亦可將檔案上傳給我們，或寄錄音光碟至本工作室，您可以選擇最適合的方式交件。

我們的主要合作夥伴都有數年打字排版與中英文聽打（逐字稿）經驗，完稿後若有問題，我們也會修正到客戶滿意。

我們與業界資深的團隊合作，工作的第一要務就是讓客戶滿意，完稿後若與原錄音檔比對有落差之處，我們會無限次數修改到好，服務品質讓客戶放心，價位也在大眾能夠接受的行情內。

我們深深體會到錄音聽打（逐字稿）是一項重要性高，卻又繁瑣的工作，客戶一忙下去，其他事情就得放著不做，我們的團隊成員都是過來人，很能體會您的需要跟想要，把這繁瑣又重要的工作交給我們就對了。

英文逐字稿聽打與翻譯的服務說明

專精於文字領域的我們除了中英文聽打（逐字稿）服務之外，亦可協助客戶上字幕與翻譯。

由於英文逐字稿的處理是要聽錄音檔來作業，所以聽打員的聽力與英文能力都要同時俱備。

英文的錄音檔音質跟中文一樣，視錄製設備與環境而有不同的聲音品質，並不是每一個錄音檔都是音質清晰可辨，講者的話語可能因為錄音設備的關係而無法清楚呈現，優秀的英文逐字稿聽打員並不是聽到什麼打什麼就好，因為音質本身就已經不清楚了，聽到什麼打什麼會有很高的機率出錯，優秀的英文逐字稿聽打員會立即觀察前後文，明白講者要表達什麼而使用正確的字去打出來，這也是我們團隊的主要特色。

我們的英文聽打員與譯者皆在英語系國家住過，能與外籍人士侃侃而談，除了中英文聽打（逐字稿）之外，有中英文文字翻譯需求的也歡迎您與我們聯絡。

1. 為了保持牙齒清潔，飯後立即刷牙，反而傷牙

飯後立刻刷牙，這樣看似對口腔衛生很好。但英國醫學研究發現，如果真的這麼作，可能會讓孩子把牙齒的琺瑯質給磨掉，原因在於當我們吃完東西之後，口腔的環境會變酸，這個時候琺瑯質會軟化，而此時如果太勤於刷牙就很容易把琺瑯質給磨掉。飯後務必等待30 分鐘後才刷牙，在這段期間酸會隨著時間而中和而牙齒能再度礦化。

2. 孩子較大了，就用成人牙刷，而不用兒童牙刷，會刷不干淨

兒童牙刷的面積比較小，比較容易刷到孩子的內側及後側牙齒，而且可以讓孩子練習，2-3顆牙一起刷，清潔的效果會是最好。成人牙刷面積大，除了不好清到深處，孩子也不容易執行上下左右及內外的動作。

3. 教孩子要用力一點刷，不然會刷不干淨，反而傷害琺瑯質

很多爸媽經常問孩子，你到底有沒有刷乾淨，怎麼這麼快就出來?孩子會回答當然有。如果你觀察一下孩子的刷牙行為，你會發現，很多孩子說有刷乾淨，其實是指他們有很大力的刷，而且他們擔心爸媽碎念，會一次比一次大力。我會請爸媽多示範幾次如何控制力道，並告訴孩子，大力不代表乾淨。所以，刷太用力或是使用硬刷毛的牙刷也可能侵蝕孩子的琺瑯質。請溫柔地刷牙，並使用中軟毛牙刷。

4. 兒童刷牙時，不該單手搞定，要左右手輪流拿

我非常同意學齡前就該讓孩子獨立練刷牙，但學齡前的孩子，手腕的協調還不如大人，牙齒有左上、左下、右上、右下的分佈，大人或許可以用你的慣用手，一次搞定，但孩子很​​難，因為還沒辦法這麼協調，所以右手刷左側，換拿左手刷右側的訓練，對孩子是很重要的，千萬不要嫌麻煩。

5. 擠了一大堆牙膏刷牙，不一定乾淨

現在的牙膏，清潔效果其實都不錯，實在沒必要有迷思一次用太多，甚至有時候，你帶孩子用清水，用牙線輔助，仔細的清潔牙縫，更是重要。而且，牙膏用的越多，孩子要清潔的時間就要越長，很多沒耐心的孩子，或口腔比較敏感的孩子，根本沒有辦法在一開始訓練時，就持續在這個活動這麼久，所以牙膏應該適量使用。

6. 沒有常換牙刷，也是牙齒的殺手

之前牙醫師叫我，需要更換牙刷的三大原則有三個：

1.從牙刷背面看，如果已經看到刷毛岔開外翻，表示刷毛很蓬鬆了，清潔效果就大大的降低，就是必須更換的時候。

2. 即使刷毛沒有外岔，但已經使用了8週以上，就該更換。(這一點我承認我沒做到位，有時候比較忙，我跟孩子的牙刷，大概會3個月以上才換一次，會被我的牙醫師罵死，千萬別學我)

3. 刷毛底部若有臟東西沉積，就需更換，不一直企圖洗乾淨了繼續用，牙刷在提醒你換了。

【雨天行車提示】：開車猛加速易掉車牌

下雨時，當積水達到車牌位置甚至更深，車輛在積水中行駛受到的衝擊力會比正常行駛時要大得多，如果開車時加速猛衝，激起的波浪衝擊會使車牌大幅擺動，導致車牌脫落。如果力度很大，還可能造成保險槓局部斷裂，跟車牌一起掉落。雨天行車，當積水的深度超過路肩，或車輛前行時激起的浪花湧上前車牌，要特別小心車牌被水沖掉。FM88山西交通廣播溫情提示。

【雨天行車提示】：嚴禁積水處急剎車

見到積水處左閃右避。或者馬上踩剎車放慢速度，這是一般人的通病。實際上這種方法非常危險。左閃右避容易使後面司機誤解造成意外。下雨時，機動車的制動性能變差，容易產生側滑。必須嚴格控制車速，儘量少用制動，嚴禁急剎車，當前輪側滑時，可將方向盤朝產生側滑的相反方向轉動；當後輪側滑時，應將方向盤朝產生側滑的同側轉動，切不可把方向打反。FM88山西交通廣播溫情提示。

【雨天行車提示】：多深的積水可以通過

雨天行車，多深的積水車輛可以通過？一般來說，如果積水高度高於輪胎的一半，應當靠邊停車，不可強行通過；如果積水高度低於輪胎的一半，先觀察其他涉水而過的車輛是否通行順暢，以此來判斷地面是否有深坑或障礙物。車輛通過積水路段，應當利用低檔位勻速通過。萬一車輛在行進中熄火，千萬不要嘗試再次啟動，盲目的啟動可能會導致發動機報廢。及時聯繫專修店，確定沒有問題後才可以再次啟動。FM88山西交通廣播溫情提示。

【雨天行車提示】：彎道行車有「兩腳」

雨中行車時，容易產生側滑。因此，駕駛員要雙手握住方向盤，保持直線和低速行駛，需要轉彎時，老司機的經驗是：「彎前一腳剎車，彎後一腳油門」。意思就是指在進入彎道前，先輕踩剎車，將車速降下來，才開始彎道行駛。下雨天視線不好，所以這點是非常重要的。轉彎後，踩一腳油門，將速度提起來，這樣可以防止因速度過慢，而被後車追尾。FM88山西交通廣播溫情提示。

【雨天行車提示】：變換車道要謹慎

雨天行車，駕駛員在變換車道前，首先要做的並不是打開轉向燈，而是先收油，將速度降下來，這樣可以對窗外的情況瞭解得更清楚些。在確認情況比較安全後，再打開轉向燈，看後視鏡，變換車道。在最外側車道行駛應當降低車速，時刻保持右側車窗的清潔度，以便於隨時觀察路面。FM88山西交通廣播溫情提示。

【雨天行車提示】：保持良好的視野

雨天開車上路除了謹慎駕駛以外，要及時打開雨刷器，天氣昏暗時還應開啟近光燈和防霧燈。如果前擋風玻璃有霜氣，則需開冷氣，並將冷氣吹向前擋風玻璃；如果後擋風玻璃有霜氣，則要打開後擋風玻璃，加熱器，盡快消除霜氣，以免看不清後面的車輛。雨天駕車，通過以上方法保持良好的視野非常重要。FM88山西交通廣播溫情提示。

【雨天行車提示】：低速擋緩慢行駛

雨天行車不僅要低檔慢行，更要與前車保持足夠的距離，超車、會車時，也要與其他車輛和道路邊緣保持足夠的安全距離。如果需要停車，儘量提前100米左右減速、緩踩剎車，避免輪胎打滑，也使後面來車有足夠的準備時間。在雨中更不要離大貨車太近，大車濺起的水花會讓小車司機在幾秒鐘內看不清車外的情況，這樣就很容易發生意外。 FM88山西交通廣播溫情提示。

【雨天行車提示】：防止涉水陷車

當車經過有積水或者立交橋下、深槽隧道等有大水漫溢的路面時，首先應停車查看積水的深度，水深超過排氣管，容易造成車輛熄火；水深超過保險槓，容易進水。不要高速過水溝、水坑。這樣會產生飛濺，導致實際涉水深度加大，容易造成發動機進水。FM88山西交通廣播溫情提示。

【雨天行車提示】：避讓行人

　　雖然平時駕車中，避讓行車也是非常必要的舉動，但雨中的避讓則顯得更為重要。雨天的行人不是打傘就是穿雨衣，加上雨水的干擾，視覺、聽覺都會受到一定的影響，有時還為了趕路橫穿猛拐，往往在車輛臨近時驚慌失措而滑倒，使司機措手不及。遇到這種情況時，司機應減速慢行，耐心避讓，必要時可選擇安全地點停車，切不可急躁地與行人和自行車搶行。FM88山西交通廣播溫情提示。

【雨天行車提示】：切勿突然變道

在雨中應當儘量保證直線行駛，加速也要放緩節奏。如果是停車再次啟動車輛，加油過快還會導致因輪胎空轉而整個車體左右搖擺，此時應該立即鬆開油門踏板，雙手緊握方向盤修改方向，待車輛前移後，再慢慢加油提速，確保直線穩定行駛。雨天千萬不要突然變道或超車，其他車輛根本不能保證及時剎住車，很容易出現意外。

1. 重新擺放WiFi的位置

如果希望家中的每一個角落都可以上網，那路由器的擺放位置就相當重要。家中的中心位置，比較可以讓每個地方都收得到無線網路訊號。一般沒有牆壁或是障礙物阻擋，無線網路的訊號也會比較強。

2. 設置最佳頻道值（Wireless Channel）

當你要將智慧型手機、平板電腦或是筆記型電腦接上家中的WiFi時，通常在網路選項中，會出現很多選擇，也就是前後左右，甚至上下樓的鄰居家中的Wi-Fi都在選項內。其實，這些無線信號都會互相幹擾，並影響家中的無線網路信號。

用戶可以登錄路由器的管理頁（一般是http://192.168.1.1），在無線設置裏，將家中的無線頻道以手動方式修改即可，專家建議可多試幾次，直到找到最佳的頻道值。 lifehacker.com建議可以使用WiFi Stumbler或是WiFi Analyzer軟體，來找出家中路由器的最好頻道。

3. 減少其他無線裝置的干擾

除了鄰居家中的無線信號會幹擾外，自己家中的其他無線裝置也會影響WiFi效率，如微波爐、無線電話或是家電用品等。所以，盡可能地將路由器遠離它們。如果選購雙頻路由器（Dual Band Router），也可以解決其他無線裝置幹擾的問題。

4. 增加路由器的安全性

專家建議使用WPA（Wi-Fi Protected Access）或是WPA2密碼，來加強路由器的安全性。 （Fotolia）

路由器被駭，家中使用WiFi的人數增加，難免超出無線路由器的承載力，也會影響無線網路速度，導致不停斷線。另外，因為會被駭，電腦中的資訊也變得很不安全。

定期更換路由器的登入密碼可以減少被駭的機會，或是選擇可以設定WiFi覆蓋範圍的路由器，以及選擇只允許固定用戶連接的路由器。專家建議用戶使用WPA（WiFi Protected Access）密碼。

5. 加裝增強Wi-Fi信號的易開罐

據lifehacker.com，將易開罐剪開後，裝在路由器上，可以提升WiFi信號。有拋物線外觀的物體可收集不定向無線信號。

6. 安裝DD-WRT韌體

根據臺​​灣Just Share部落格，每臺無線路由器都有一個作業系統，每個廠家的無線路由器作業系統也都不同，其代碼也沒對外公布，雖然用戶可以正常使用這些無線設備，但是由於用戶無法更改它的作業系統，所以在實際使用上難免存在不足。

在這種環境下DD-WRT驅動韌體（Firmware）應運而生，它提供了一般路由器韌體所沒有的功能，包括安裝DD-WRT不僅可以防駭，還可以加強路由器的發射功率。

在家中的路由器使用DD-WRT，意謂著將原來設備的作業系統舍棄，然後更換一個新的作業系統，這種無線路由器比起傳統無線路由器來說，功能更強大，支援的應用更多，如可以利用QoS、限速、限連接數等設置來最佳化頻寬；或是可以輕松設定無線的定時開關。

7. 將舊的路由器變成Wi-Fi中繼器

將舊的路由器變成WiFi中繼器（Repeater），不僅可以省去購置WiFi訊號延伸器（Extender）的成本，還可以在家中的每一個角落都能收到較強訊號。適用此方法必須配合使用DD-WRT韌體。

8. 設置自動重新啟動

為路由器設置自動重新啟動，可以透過DD-WRT或是插座定時器，lifehacker.com建議路由器一天可以自動重新啟動一次。一些比較新的路由器可以透過智慧型手機App重新啟動。

【椰子有著神奇的功效】
對於治療中西醫束手無策的痛風，卻有令人無法想像的療效，只要早晚飲用一顆新鮮椰子水，即使痛風情況嚴重到骨關節變形，依然可以康復。

藥書泰斗嘉眾草師表示，根據統計發現，國人尿酸過高的情形日趨嚴重，而尿酸過高的患者極有會發展成痛風。高尿酸的形成主要原因有二：
（1）尿酸產生過多；
（2）尿酸排泄減少。

許多患者只有血清尿酸鹽濃度的增高而沒有臨床症狀，只有在發生關節炎時才稱為痛風。痛風的病理基礎是高尿酸血症，正常人血尿酸值是男性2.4-7mg/dL，女性1.6-5.2mg/dL。

當體液中尿酸濃度超過此值時，將因過剩而在組織中沈積，這種尿酸鹽的結晶沈積在關節滑膜、關節骨、軟骨而導致痛風性關節炎，沈積在皮下則形成痛風石。中西醫均會要求痛風患者不可以攝取高普林食物，然而這些食物可以說是最起碼的美食，要痛風病患完全不吃這些食物，說真的，這種治療的犧牲代價還不小呢！

【他們所提供的忌食食物包括有】：
雞、鴨、鵝、豬等內臟，以及魚、黃豆、發芽豆類、含酵母的飲料如養樂多、啤酒、豆苗、黃豆芽、蘆筍、紫菜、香菇、肉汁、濃肉湯、牛肉汁、雞精、酵母粉、健素糖等等。

以上的食物對痛風患者來說，每一樣都必須忌口，那麼在飲食的享受上，他們都被排除在外，甚至平時可選擇的食物，必須去掉一大半以上，那麼人生還有什麼意義呢？

為了對付中西醫束手無策的痛風，嘉眾草師特別介紹椰子食療法，患者只要每天飲用一至三粒新鮮椰子，一至兩個小時痛風就不再疼痛，連續飲用二至三個月，症狀即可消除。

如果沒有新鮮椰子，剝殼椰子也可以，每個約在廿至四十元之間。萬一購買不便，則改喝罐頭半天水、椰子水也可以，不過還是以新鮮椰子療效最好。

【椰子會不會太涼？】
嘉眾草師表示，許多人耽心椰子會不會太涼？其實這是多慮了，因為患有痛風的人，本身體質會偏燥，高普林會不斷累積，椰子水正好可以清洗積存的痛風石，這是西藥秋水仙很難做到的。痛風的確是一種令病人非常痛苦的一種病症，當它發作的時候，可以說是「痛不欲生」，這種毛病還真會整人，它發作時間通常是選擇在夜深人靜的時刻。

【青木瓜泡茶加新鮮椰子汁　痛風再見了！】
藥書泰斗--嘉眾草師親自調製改良式青木瓜泡茶法，療效更理想。

【方法】
首先購買一個小型青木瓜，洗淨，不削皮，去子，切成小丁，放入鍋中，加四碗水，煮沸後小火再煮二分鐘，關火，放入一湯匙之任何茶葉浸泡，半小時後將茶水倒出，加入一個新鮮的椰子汁（如無新鮮椰子則使用罐頭椰子汁也可以），將茶水椰子汁裝瓶做為一天之飲用茶水。任何時候均可飲用，其療效是西醫無法望其項背者。

嘉眾草師表示，據實際臨床經驗，加入新鮮的椰子汁效果更佳，（須常期喝）。

台南縣仁德鄉後壁村長劉結慶患胃痛多年，把青木瓜當做茶壺泡茶喝，一個月後竟治癒宿疾，家人尿酸過多喝了青木瓜泡茶也不藥而癒，劉村長因而種了許多木瓜，送給有病的親友鄉親。劉村長說，青木瓜最好選擇果實肥短，容量比較大，將木瓜頂部切開，挖出木瓜內的種籽，再開一個小缺口方便倒茶水，另一邊開個小洞透氣，放入茶葉、倒進沸水後蓋回木瓜頂部，並以牙籤固定，泡茶過程和一般茶葉相同。

劉村長表示，茶葉使用一般品質的烏龍茶即可，味道不錯，他當做茶水喝了一個月，困擾多年無法治癒的胃痛居然不藥而癒，自己也感到驚訝。他把木瓜茶葉拿給在醫學中心任職的友人檢驗，證實木瓜酵素有益健康，現在只要果園木瓜有適合的果實，就拿來與親友分享。

種植木瓜多年的農民徐福昌說，本地民眾所指的青木瓜，就是還未成熟、果皮仍呈青綠色的木瓜，一般木瓜要四個月左右才會成熟，但成熟後就沒有療效，青木瓜大約在三個月大左右採收，這時果實較大，果實內的「木瓜奶」含有木瓜酵素、木瓜等有益健康成份，不但可泡茶喝，還可以切塊連同排骨熬湯，或切細絲加蒜頭炒，都非常可口，對人體也沒有不良影響。

香蕉好吃且營養豐富這你肯定知道，但是香蕉皮的妙用你知道嗎?下面就給你介紹一下香蕉皮的神奇功效，讓它化廢為寶。
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1、香蕉皮可以用來擦拭皮鞋：
香蕉皮可以用來擦拭皮鞋、皮衣、皮制沙發等，有長保皮制品光澤、延長皮制品“壽命”的作用。 

2、皮有催熟的作香蕉用：
香蕉皮有摧熟的作用，可以同要摧熟的水果放在一起，很快就可以吃到熟的水果了，如：芒果，獼猴桃等。

3、香蕉皮是蘭花的“最佳伴侶”：
如果你希望你的蘭花長得又壯花開得又好，也許香蕉皮可以幫上你的忙，把香蕉皮埋在蘭花盆土下，香蕉皮含有豐富的鎂，硫磺，磷，鋅，氨基酸等多種營養礦物質，這些正是蘭花所需要的。感興趣的朋友可以試試! 

4、香蕉皮可使皮膚變得滋潤光滑：
面部幹燥的朋友，可用香蕉皮內側貼在臉上(皮的內側朝臉皮的一面)，晾10分鐘左右，再用清水洗凈，可使皮膚變得滋潤光滑。

5、香蕉皮可治瘊子：
用香蕉皮敷在疣(俗稱瘊子)的表面，使其軟化，並一點點地脫落，直至痊愈。用這個方法可將頭及臉部的瘊子治好。用香蕉皮多次敷，用手指一點點捏掉，治好後再不覆發。 

6、香蕉皮可治皮膚瘙癢癥：
香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制細菌和真菌滋生。實驗證明，由香蕉皮治療因真菌或是細菌所引起的皮膚瘙癢及腳氣病，效果很好。患者可以精選新鮮的香蕉皮在皮膚瘙癢處(腳癬，手癬，體癬等)反覆摩擦，或搗成泥末，或是煎水洗，連用數日，即可奏效。 
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7、香蕉皮治口腔潰瘍：
香蕉皮是一味很好的中藥，其幹品加上另一味中藥名叫：火炭母(又叫火炭毛)的一起煲水，加適量紅糖調味，喝了可以治口腔發炎，潰瘍(俗稱：燈盞氹);還有通便的作用。 

8、香蕉皮醫治風火牙痛：
將香蕉皮洗凈，加冰糖入鍋，加適量水煎燉。飲湯，每日2次。

9、香蕉皮治痔瘡和便血：
將兩條香蕉連皮放在火上烤，然後趁熱吃，可改善痔瘡及便血。 

10、香蕉皮巧治高血壓：
取香蕉皮 30克-60克，煎湯服用，可治高血壓。 

11、香蕉皮巧防中風：
取鮮香蕉皮 30克煎湯代茶飲，能擴張血管，防止中風和心絞痛。 

12、香蕉皮60克煮水飲解酒：
香蕉皮 60克煮水飲，清利頭目。

到底要如何還冰箱一個清新的空間呢？

1、清潔劑與酒精伺候！

如果異味不是很臭，可以用中性清潔劑將冰箱擦拭乾淨，然後用酒精把冰箱清擦一遍，這要就可以乾淨又無異味了，注意，別用碘酒擦拭喔，因為碘酒中含有碘，容易把冰箱都染色了。

2、橘子皮冰箱大除臭

取新鮮橘子，在吃完橘子以，把橘皮洗乾淨，分散的放入冰箱各處內。幾天以後，打開冰箱，清香撲鼻，異味全無，太神奇了！

3、檸檬冰箱大除臭

將檸檬切成小片，分散的放入冰箱各處內，也可除去異味，保證散發出檸檬香氣，可以試試看喔。

4、茶葉冰箱大除臭。

把50克花茶的茶葉裝在純棉紗布袋中，放入冰箱，就可除去異味。1個月過後，將茶葉取出放在陽光下曝曬，可反復使用多次，這個小編自己試過，效果超好的。

5、麥飯石冰箱大除臭。

取麥飯石500克，篩去粉末微粒后裝入紗布袋中，放置在電冰箱裡，一段時間後就可以去除異味喔。

6、食醋冰箱大除臭。

將一些食醋倒入玻璃杯中，置入冰箱內，用揮發的食醋來除臭效果也很好喔。

7、小蘇打冰箱大除臭。

主婦的小法寶！小蘇打，把500克小蘇打（碳酸氫鈉）分裝在兩個廣口玻璃杯，放置在冰箱的上下層，用揮發的小蘇來來讓異味去除，小蘇打真是好東西啊。

8、黃酒冰箱大除臭。

用黃酒1碗，放在冰箱的底層（防止流出），幾天過後就可除淨異味，黃酒是一種以稻米為原料釀製成的糧食酒，這個方法是小編的中國朋友，一名來自中國家庭主婦提供的，大家不妨也試試看喔。

9、檀香皂冰箱大除臭。

在冰箱內放1塊去掉包裝紙的檀香皂，除異味的效果很棒，但冰箱內的熟食必須放在加蓋的容器中，不然會散發出一股檀香味，感覺會有點噁心。

10、木炭冰箱大除臭。

把適量木炭碾碎，裝在純棉的小布袋中，置冰箱內，炭會吸附臭味、除味效果甚佳，大家可以參考看看喔。

梅雨季衣曬不乾「霉臭」 除濕有訣竅！

手握方向盤「10點、2點」 氣囊爆易受傷

每年都有不少汽車開進了水裡，因此而淹死的人佔到30%，許多人在水裡時是因為打不開車門而淹死的。 為了方便您理解，下面我們來做一項實驗。

首先，我們找來一部汽車，裡面坐上兩個人，當然是真人了。找人把這輛車推到水裡，看，車掉進水裡了，因為發動機很重，所以在下沉時是車頭朝下，車尾朝上。很快，水從車的各個縫隙鑽了上來，到腳面了，到腰部了，到眼部了，好，現在必須要逃生了，於是駕駛員拚命的推車門，使出全身的力量，結果車門卻穩絲不動，駕駛員用盡了各種辦法，耗盡了全身的力氣，車門還是打不開，很快，水漫過了頭頂，駕駛員氣絕身亡。當然，就在他快掛了的時候，一個氧氣嘴遞了過來，這是測試，當然不能把人給掛了。接過氧氣嘴，駕駛員靜靜地坐在車裡，過了一會，車廂裡灌滿了水，駕駛員一推車門----開了，車門竟然很輕鬆地就打開了。

這是什麼原因呢？為什麼在水沒有灌滿車廂裡，車門會打不開——這是因為車廂裡有空氣，內外的壓力差導致水施加在車門的力量達到150公斤，你當然打不開了。等水灌滿車廂時，內外壓力差平衡了，這時我們就像在空氣中一樣，可以很輕鬆地把門打開。那人怎麼會被淹死呢，等到最後灌滿水時不就行了？說的簡單，這是因為在水灌滿車廂前，你拚命地想打開車門，結果耗盡了自己的體力和氧氣，等水一漫過你的頭頂，你根本支撐不了幾秒鐘，所以你很快就掛了，而等水灌滿車廂卻是需要一定時間的。

好了，當災難來臨時，我們應該怎麼做呢？ 

下面，讓我們再來一次試驗：一部汽車，兩個人，然後這部車被推進了水裡。按照事先的部署，駕駛員什麼動作都不要做，保存體力和深呼吸，靜靜地等待水灌滿車廂，一秒，兩秒，水很快就漫了上來。1分37秒後，水灌滿了車廂，車體由頭下腳上歸於平衡了，這時，駕駛員一推車門---門開了，於是，駕駛員很輕鬆地浮出了水面。這是正確的逃生之道，不要在車門上的壓力消失之前去浪費自己的體力和氧氣，但是，在現實生活中，我們並不知道水有多深，也不知道自己能不能堅持到那個時候，更不知道自己會保持的那麼冷靜，所以這並不是萬全之策。

好了，那我們有其他方法嗎？有，那就是在當水漫過車門前，把門打開，雖然這時有壓力，但壓力並沒有達到最大，如果你的力量夠大。當然這有一個臨界點，那就是當水漫過車門的一半時是你倒數第二次的機會，否則以你的力量是沒法在水「漫過車門後灌滿車廂前」再次打開車門的，當然，你要能堅持到水灌滿車廂並且保存好體力和氧氣才會有最後一次機會的。

看來，機會永遠是青睞有準備的人啊。嗯，這個辦法還不是很保險，還有其他方法嗎？

有，還有一個說法——把車窗搖下，從車窗裡逃出去就行了。好，那就讓我們試驗這個說法，車又被推進去了，真倒霉，又被推下來了。很快，水灌滿了車廂，這時，無論我們是手搖的還是電動的，車窗都穩絲不動，同樣的道理，壓在車窗的壓力也是150公斤，你還是打不開。不過這個試驗同樣說明了一個問題，那就是，電動設備在水下時並沒有馬上失靈，你還可以用。如果我們掉到了一個不是很深的水裡，在水漫過車門前，我們還可以試下把玻璃搖下來。

看來，上面這個辦法也不行，怎麼辦，死路一條嗎？不是，有人說，我們找東西把車窗打破，水會很快的灌滿車廂，我們就可以從車窗裡鑽出去或打開車門出去了。好，讓我們再試驗一次。噢，倒霉的車啊，又被推了進去，很快，車廂裡灌滿了水，駕駛員拿起當時能用的東西，一串鑰匙，這時你能在車裡找到的東西，他朝著玻璃打去，玻璃沒有任何反應----不行。於是，他換了種方式，用自己的鞋跟朝玻璃蹬去，玻璃還是沒有反應，完了。這時，旁邊的人拿出一個小尖頭鎚子，我們在大巴車上經常見到那一種，朝著玻璃一敲----玻璃應聲而碎，水很快湧了進來，十秒鐘後，車廂裡灌滿了水，車門打開了。噢，萬歲，這才是真正可行的保命之法，在你的儲物箱裡放一把小尖頭鎚子，緊急關頭，它才是你的救命恩人。來，讓我們有車一族都買把小尖頭鎚子放到儲物箱裡吧，因為那時只有它才能救得了你或你家人或你朋友的生命！

上天永遠都是最青睞有準備的人。有車沒車的朋友請轉發出去，功德無量！

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深夜，寺裡一女人一和尚，和尚坐女人站。

女人：聖明的大師，我是一個已婚之人，我現在狂熱地愛上了另一個男人，我一天不見他都很難受！我真的不知道該怎麼辦。

和尚：你能確定你現在愛上的這個男人就是你生命裡唯一的最後一個男人嗎？

女人：是的。我有很多年沒有動心了！遇上的這一刻，我不想錯過！

和尚：你離婚，然後嫁他。

女人：可是我現在的愛人勤奮，善良，有責任，我這樣做是否有一點殘忍，有一點不道德。

和尚：在婚姻中沒有愛才是殘忍和不道德的，你現在愛上了別人已不愛他了，你這樣做是正確的。

女人：可是我愛人很愛我，真的很愛我。我要與他離婚後另嫁他人，他應該是很痛苦的又怎麼會是幸福的呢？

和尚：在婚姻裡他還擁有他對你的愛，而你在婚姻中已失去對他的愛，因為你愛上了別人，正謂擁有的就是幸福的，失去的才是痛苦的，所以痛苦的人是你。

女人：可是我要和他離婚後另嫁他人，應該是他失去了我，他應該才是痛苦的。

和尚：你錯了，你只是他婚姻中真愛的一個具體，當你這個具體不存在的時候，他的真愛會延續到另一個具體，因為他在婚姻中的真愛從沒有失去過。所以他才是幸福的而你才是痛苦的。

女人：他說過今生只愛我一個，他不會愛上別人的。

和尚：這樣的話你也說過嗎？

女人：我。我。。我。。。

和尚：你現在看你面前香爐裡的三根蠟燭，那根最亮？

女人：我真的不知道，好像都是一樣的亮。

和尚：這三根蠟燭就好比是三個男人，其中一根就是你現在所愛的那個男人，芸芸眾生，男人何止千百萬萬，你連這三根蠟燭那根最亮都不知道，都不能把你現在愛的人找出來，你為什麼又能確定你現在愛的這個男人就是你生命裡唯一的最後一個男人呢？

女人：我。我。。我。。。

和尚：你現在拿一根蠟燭放在你的眼前，用心看看那根最亮？

女人：當然是眼前的這根最亮。

和尚：你現在把它放回原處，再看看那根最亮。

女人：我真的還是看不出那根最亮。

和尚：其實你剛拿的那根蠟燭就是好比是你現在愛的那個最後的男人，所謂愛由心生，當你感覺你愛她時，你用心去看就覺的它最亮，當你把它放回原處，你卻找不到最亮的一點感覺，你這種所謂的最後的唯一的愛只是鏡花水月，到頭來終究是一場空。

女人：哦，我懂了，你並不是要我與我的愛人離婚，你是在點化我。

和尚：看破不說破，你去吧！

女人：我現在真的知道我愛的是誰了，他就是我現在的愛人。

和尚：阿彌陀佛，阿彌陀佛！

你我曾經深愛過的某人，無非也就是芸芸眾生中的一個，只是愛由心生，自以為他/她會是今生最愛，當你感覺你愛他，你用心去愛就覺的他/她最珍貴，當萬物歸原，生命仍然繼續，他/她無非也就是我們生命中的一個過客。

我們根本無法確定哪一個才是今生最愛，如果不懂得去珍惜，你身邊這個愛你的/你愛的人，在某一天，也會成為你身邊的過客。

找一個你愛的人不容易，找一個愛你的人也不容易。如果無法確定哪一個才是你最愛的人，何不在自己成為別人的愛人的時候珍惜這份感情？愛由心生，你告訴自己是愛他/她的，自然就可以愛上他/她。如果你愛的人不愛你，也請記得：愛由心生。是你太過於把目光集中在他/她身上了，試著放開視線焦點，你會發現光亮的蠟燭到處都有。

愛與不愛，無非也就是在一念之間。過去的事情過去的愛情，就讓它過去吧，那只是我們生命的一部分，只是茫茫大海中的一滴水珠，只是漫漫蒼弩中的一粒微塵。沒有那些過去，也不會造就現在的你我。

珍惜當前，永遠勝於三心二意。

後記：

愚笨的女人盯著男人的缺點，老是生氣；聰明的女人欣賞男人的優點，很是開心。

愚笨的女人不分場合與男人爭吵，弄得男人很沒面子；聰明的女人在外人面前給足男人面子，私下再對男人嚴加管教。

愚笨的女人貶低男人——她忘了：貶低男人就是貶低自己；聰明的女人讚賞男人——她明白：讚賞男人才是炫耀自己。

愚笨的女人不停地嘮叨那些陳年舊事；聰明的女人與男人一起憧憬美好未來。

愚笨的女人抓住男人的過錯不放，以為自己看透了男人的本質；聰明的女人原諒男人，把男人比作永遠長不大的孩子。

愚笨的女人會說「你給我滾！」；聰明的女人會說「不許離開我！」

愚笨的女人把男人當彈弓，拉得越緊，飛得越遠；聰明的女人把男人當風箏，悠然地牽著手中的線。

愚笨的女人過於強調自我；聰明的女人善於寄託和依靠。

愚笨的女人對男人寸步不離；聰明的女人和男人若即若離。

愚笨的女人知道洗衣做飯，但不願再梳妝打扮；聰明的女人也知道洗衣做飯，但不忘扮靚自己。

愚笨的女人帶給男人壓抑和壓力；聰明的女人帶給男人激情和動力。

愚笨的女人使男人在她的淚水中失敗；聰明的女人使男人在她的笑容中成功。

愚笨的女人打擊男人；聰明的女人激勵男人。

某人在屋簷下躲雨，看見觀音正撐傘走過。
這人說：「觀音菩薩，普度一下眾生吧，帶我一段如何？
⋯⋯
」觀音說：「我在雨裡，你在簷下，而簷下無雨，你不需要我度。
」這人立刻跳出簷下，站在雨中：「現在我也在雨中了，該度我了吧？
」觀音說：「你在雨中，我也在雨中，我不被淋，因為有傘；
你被雨淋，因為無傘。所以不是我度自己，而是傘度我。
你要想度，不必找我，請自找傘去！」說完便走了。
第二天，這人遇到了難事，便去寺廟裡求觀音。走進廟裡，
才發現觀音的像前也有一個人在拜，
那個人長得和觀音一模一樣，絲毫不差。
這人問：「你是觀音嗎？」那人答道：「我正是觀音。
」這人又問：「那你為何還拜自己？
」觀音笑道：「我也遇到了難事，但我知道，求人不如求己。」

我上床的時候是晚上11點，窗戶外面下著小雪。我縮到被子懶惰拿起鬧鐘，發現鬧鐘停了。我忘了買電池了，天這麼冷，我不願意再起來。

我打了個長途電話：「媽，我鬧鐘沒電池了，明天一早還要去公司開會，你六點的時候打個電話叫我起床。」媽媽在那頭的聲音有點啞，可能已經睡了，她說：「好」。

電話響的時候我在做一個美夢，外面的天黑黑的。

媽媽在那邊說：「小潔你快起床，今天要開會的。」我看了一下手錶，才五點四十。

我不耐煩地叫起來，「我不是叫你六點嗎？我還想多睡一會兒呢，都被你打亂了！」媽媽在那頭突然不說話了，我掛了電話。起來梳洗好，出門。

天氣真冷啊，漫天的雪，天地間茫茫一片。公車月臺上我不停地跺著腳。

周圍黑漆漆的，我旁邊卻站著兩個白髮蒼蒼的老人。

我聽著老先生對老太太說：「你看你一晚都沒有睡好，早幾個小時就開始催我了，現在等這麼久。」是啊，第一趟班車還要五分鐘才來呢。終於車來了，我上車。

開車的是一位很年輕的小夥子，他等我上車之後就轟轟地把車開走了。 

我說：「喂，司機，下面還有兩位老人呢，天氣這麼冷，人家等了很久，你怎麼不等他們上車就開車？」那個小夥子很神氣地說：「沒關係的，那是我爸爸媽媽！今天是我第一天開公車，他們來看我的！」我突然就哭了。

我看到爸爸發來的短訊：「 女兒，媽媽說，是她不好，她一直沒有睡好，很早就醒了，擔心你會遲到。」

我忽然想起一句猶太人諺語：

父親給兒子東西的時候，兒子笑了。

兒子給父親東西的時候，父親哭了。

看過的，記得做一個孝順的子女，這一輩子，欠的太多的，能讓你欠的，而且不求回報的也只有父母，不要抱怨媽媽的嘮叨，多多體諒他們。

從前在山中的廟裡，有一個小和尚被要求去買食用油。

在離開前，廟裡的廚師交給他一個大碗，並嚴厲地警告：「你一定要小心，我們最近財務狀況不是很理想，你絕對不可以把油灑出來。」

小和尚答應後就下山到城裡，到廚師指定的店裡買油。

在上山回廟的路上，他想到廚師兇惡的表情及嚴重的告誡，愈想愈覺得緊張。

小和尚小心翼翼地端著裝滿油的大碗，一步步地走在山路上，絲毫不敢左顧右盼。

很不幸的是，他在快到廟門口時，由於沒有向前看路，結果踩到了一個洞。

雖然沒有摔跤，可是卻灑掉三分之一的油。

小和尚非常懊惱，而且緊張到手都開始發抖，無法把碗端穩。

終於回到廟裡時，碗中的油就只剩一半了。

廚師拿到裝油的碗時，當然非常生氣，他指著小和尚大罵：「你這個笨蛋！我不是說要小心嗎？為什麼還是浪費這麼多油，真是氣死我了！」

小和尚聽了很難過，開始掉眼淚。

另外一位老和尚聽到了，就跑來問是怎麼一回事。

了解以後，他就去安撫廚師的情緒，並私下對小和尚說：「我再派你去買一次油。

這次，我要你在回來的途中，多觀察你看到的人事物，並且需要跟我做一個報告。」

小和尚想要推卸這個任務，強調自己油都端不好，根本不可能既要端油，還要看風景、作報告。

不過在老和尚的堅持下，他只有勉強上路了。

在回來的途中，小和尚發現其實山路上的風景真是美。

遠方看的到雄偉的山峰，又有農夫在梯田上耕種。

走不久，又看到一群小孩子在路邊的空地上玩得很開心，而且還有兩位老先生在下棋。

這樣欣賞風景的情形下，不知不覺就回到廟裡了。

當小和尚把油交給廚師時，發現碗裡的油，裝的滿滿的，一點都沒有損失。

其實，我們想比較快樂的過日子，也可以採納老和尚的建議。

與其天天在乎自己的成績和物質利益，不如每天努力在上學、工作，或生活中，享受每一次經驗的過程，並從中學習成長。

所有人注意啦！最新騙局！

女生一定要看，男生看完轉告給你身邊的女性女朋友！

（1）各位女同胞們注意了！這是最新騙局

女同胞請注意男同胞請叫自己的朋友注意新出的情況，女性朋友要特別注意啦:
一位上班的小姐在下班回家的路上看到一個小孩子一直哭，很可憐,然後就過去問那小朋友怎麼了.小朋友就跟那個小姐說:””我迷路了,可以請你帶我回家嗎?””然後拿一張紙條給她看,說那是他家地址.然後她就笨笨的帶小孩子去了.一般人都有同情心,然後帶到那個所謂小孩子的家里以後,她一按鈴，門鈴像是有高壓電,就失去知覺了.隔天醒來就被脫光光在一間空屋裡,身邊什麼都沒有了,她甚至連犯人長啥樣子都沒看見.所以,現在人犯案都是利用同情心啊，如果遇到類似這種的,千萬別帶他去,要帶就帶他到派出所去好了,走丟的小孩放到派出所一定沒錯啦，請通知身邊所有女性，為了廣大女士的安全，看完後麻煩分享給所有人。

（2）建行一同志轉送：今天經過一棟大樓門口，門口有一提款機。

有一個老伯，一直看著我走過他身邊，突然叫住我。他說他不識字，拿一張提款卡要我幫他在大樓門口的自動提款機取錢。我回答我無法幫你取，叫警衛幫你。結果，他就回答我說不用了，繼續找其他路人幫他取錢。朋友們要記住—取款機可是有攝影機耶。萬一他說我搶劫或是偷他的提款卡，甚至他的卡片是偷來的，幫他領錢會在提款機留下影像，絕對會讓你百口莫辯！我會警惕!是因為已有同事上當，目前仍官司纏身。顯然這是詐騙集團在找替身了!請用力傳出去~~~騙案真是層出不窮,一不小心就會踏入陷阱,真是令人防不勝防！
提醒各位朋友在外多小心！

（3）芍藥居一業主，家中突然斷電，看到窗戶外別人家裡都有電

就出門查看自家​​電錶箱，打開門就被刀子頂著了——持刀入室搶劫傷人家裡突然斷電，不要貿然就開門查看，有貓眼的多觀察一會門外動靜，沒貓眼的也隔著門靜聽一段時間，沒有異常響動再開門。

（4）今天遇到討飯新招，大家注意提防了～
今天在家休息，有人按門鈴，開門一看，是個50來歲的老婦女，手裡拿了2包喜糖，我還以為是鄰居來分喜糖的，結果一開口，聽得出不是本地人，她說什麼這2包糖給我們的，圖個喜氣，要換一點錢給她，後面還說了一大堆不知道什麼，我也沒聽清楚，感覺就是不對，嚇的馬上關門，暈！這年頭，還有這麼討錢的一招。

（5）轉發：大家注意了到自動取款機取錢時一定要倍加小心！！又出現騙局新招！

（6）我父母都退休在家。昨天上午，來一陌生中年人
說自己摩托車油開沒了，加油站太遠，摩托車又太重推不動，所以想問我父母要一個可樂瓶去買汽油，剛開口就說實在不行就出2、3元買一個空瓶好了。我母親就拿了個空瓶給他，別說他還真從口袋裡掏出錢來，不過是幾張百元大鈔，還讓我父母找錢。我母親頓生警覺，說算了，不過是一個空瓶而已。他見我母親不上鉤又左右張望，發現我家在裝修時用過的一把刷牆的刷子，說這個不錯，他願意出10元錢買下來，只不過還是那張百元大鈔。好在我母親尚未龍鍾，也不是那種愛貪小便宜的人

女性朋友一定要認真看完，注意自我安全啊，現在萬惡的社會。。朋友發給我一篇報導，現轉給各位看看，出門在外，千萬小心

（7）一對新婚夫婦到巴黎度蜜月。在巴黎,妻子在一間時尚服裝店試衣服,身為丈夫就在試衣間外等候。但等候多時卻不見妻子走出來,緊張的丈夫要求店員幫忙到裡頭查看,卻意外發現試衣間空無一人。丈夫以為妻子開玩笑作弄人,要他緊張.於是回到酒店等她回來。幾小時後卻不見妻子的踪影,才知事態嚴重。丈夫趕忙報警,並到巴黎所有服裝店和醫院詢問妻子下落。三星期過去了，妻子猶如從人間蒸發,音訊全無,傷心的丈夫只能收拾包袱回到**。由於無法從絕望中振作,丈夫無心工作,甚至獨自生活,決定把自己放逐,流浪到各地方。幾年後,他心血來潮到巴厘島，在一破舊的屋子參觀一畸形秀(FREAKSHOW)。他見到一臟生鏽的鐵籠裡,有一女人四肢全無,身軀,包括臉部,猶如破布般殘破,充滿疤痕。她在地上扭曲著,並發出有如野獸般的呻吟聲。突然間男人驚恐地發出尖叫聲。他從那毫無人樣的女人臉上見到,他再熟悉不過,屬於他新婚不久就告失踪的妻子臉上的紅色胎記。

（8）另一版本則發生在上海。幾年前一女通知公安她的表妹在上海市集購物時無故失踪,可是遍尋不著,直到五年後一友人撞見這表妹在泰國曼谷街道上行乞。恐怖的是她不知何故沒了雙手雙​​腳,身子被鐵鍊綁在燈柱旁。

（9）這是在某一對夫婦去香港遊玩時發生的故事。
一對夫妻不知不覺走入了全香港治安最壞的地區的一家精品店裡?妻子對店裡的衣服樣式十分喜歡,隨後就進入試衣間試衣。可是,先生在外頭等了又等,卻不見妻子出來。由於實在是等太久了,所以先生開門進去找她,可是試衣間裡早已空空如也。他吃驚地向店員詢問妻子到哪裡去了,可是店員們卻好像是串通好了一樣,都說沒有看見,並堅持根本沒有像他妻子這樣的人來過店裡。因此他只好請當地的警察協助搜索這家精品店,可是卻一無所獲。後來他又一個人找了一段時間,直到他的簽證到期。最後不得已他就在找不到妻子的情況下回國了。之後經過了一年…他向公司請了一段長假,再一次回到香港去找他的妻子。他帶著妻子的相片走遍香港的大街小巷,但這次仍是一點線索也沒有。終於假期就要結束了,他身心疲憊地開始考慮要回國的時候,有一天無意間經過了一間珍奇小屋。小屋的看板上寫著:""達磨""(不倒翁)雖然他對珍奇事物並不感興趣,但由於連日疲勞他想讓自己改變一下心情,加上看板上寫著""達磨""的文字也引起他的興趣。最後他決定進去瞧瞧。但是他不該進去的!因為珍奇小屋裡面展出一件令他慘不忍睹的東…小屋裡的舞台上有一位手腳都被切斷的****女性被當成花瓶一樣擺在那裡!這位女性的舌頭已經被拔掉了,不斷發出奇怪的呻吟聲。看到這麼噁心的東西真令他恨不得馬上拔腿就跑,但不知為什麼他心裡感受到一股奇怪的氣氛,於是他又重新仔細看那女人的面孔…沒錯!這女人正是他一年前失踪的妻子。後來,他向當地的黑道支付龐大的贖金換取妻子的剩下的軀幹。但一切都太遲了,他可憐的妻子早就已經瘋了。現在她還住在國內某家醫院,繼續不斷地發出奇怪的呻吟聲…

（10）最近有人告訴我，他的朋友在晚上聽到門口有嬰兒在哭，
不過當時已很晚了，而且她認為這件事很奇怪，於是她打電話給警察。警察告訴她∶“無論如何，絕對不要開門。”這位女士表示那聲音聽起來像是嬰兒爬到窗戶附近哭，她擔心嬰兒會爬到街上，被車子碾過。警察告訴她∶我們已派人前往，無論如何不能開門。警方認為這是一個連續殺人犯，利用嬰兒哭聲的錄音帶，誘使女性以為有人在外面遺棄嬰兒，她們出門察看。雖然尚未證實此事，但是警方已接到許多女性打電話來說，他們晚上獨自在家時，聽到門外有嬰兒的哭聲，請將這個消息傳給其他人，不要因為聽到嬰兒的哭聲而開門。
請嚴肅看待這貼子！絕不離譜！小心為妙!!!

以前聽說大活人現場失踪，後來被賣到馬戲團、被賣器官什麼的，只當是天方夜譚。結果真的看到發生在真實中的恐怖故事。

（11）事情是同事群發郵件告知的。她的朋友，簡稱小A吧
上周和兩個女孩子，簡稱小B和小C，去逛羅湖商業城。羅湖商業城是深圳假貨集散地，龍蛇混雜，緊靠深圳火車站和香港的羅湖口岸，人流量非常大。話說小C內急，就去上衛生間，小A和小B在洗手間外面等。等了很久很久，還是不見小C出來，兩個人有點奇怪了。於是兩個人進去催她。誰知道進去一看，人影全無。兩個人倒豎一口冷氣​​，打手機也沒人接。一個大活人，難道就這麼活不見人死不見屍的失踪了？於是趕緊報警。警察來了，問情事情經過以後，說了一句令人無比毛骨悚然的話，“你們有沒有看見其他可疑的人進去？”，兩個人再三回憶，沒有。因為不可能帶著一個活生生的100多斤的人出來，而她們不注意。這時候小A突然想起來，其間有個清潔工打扮的人推著一輛清潔小車進去、接著又出來……警察告訴他們，這種事情已經不是第一次發生，現在深圳警方初步懷疑一個犯罪團伙，有組織地在管理疏鬆的低檔商業城，利用人們，尤其是女性對清潔工沒有防範意識的心理，進行有組織地綁架、販賣人體器官犯罪。別忘了，羅湖商業城離香港和深圳火車站有多麼地近。現在已經幾天過去了，那個可憐的小C姑娘，仍是活不見人死不見屍。我的同事說，小A，也就是我同事的朋友，仍在等小C的消息。但是很可能，也許如果幸運的話，活著的小C會被扔在哪個角落，只是失去了她的腎，但是，更有可能的是，也許再過幾天或者幾個月、幾年，小C的頭顱和軀體、四肢會在深圳的城鄉結合部的LJ堆被人發現。如果看到這個發生在身邊的活生生的恐怖事件，請轉告身邊的女性親友，一定小心防范清
潔工打扮的人，因為他/她很可能會趁你不注意把你敲暈，放進清潔車拉走，接下來等著你的是無比恐怖的活人分屍.
出門在外要小心，為了讓更多人知道這些騙局，看完馬上分享您身邊的親人和朋友們。沒事，防事！

說話者的講話速度與聽打逐字稿的工作效率有直接關係，講話速度越慢，越容易聽清楚談話內容，講話速度太快的，打字員就必須倒帶重聽或者放慢播放速度，在一般性訪談者當中，訪問者與被訪問者的速度與咬字清晰度會有明顯差別，因為訪問者在訪問完畢後必須將錄音內容轉換成文字，所以會特別注意說話的速度與清晰度，而受訪者則是隨性談話。

由於訪談錄音基本上只會有兩個人，且訪談者會確認環境無干擾才會拜訪受訪者，在錄音進行時也會避免發出其他雜音，因此，訪談的聽打逐字稿通常都很好作業，因為有一位談話者的講話夠清楚，環境也不會有太多雜音。

聽打逐字稿最困難的案件是偷錄音的那種，因為要隱密，所以錄音者會放口袋裡，導致錄音檔經常出現衣物摩擦聲，打字員較難將談話者的聲音聽得清楚，因此增加重複播放的次數，也拖長了完稿時間。

聽打逐字稿工作也會遇到偷錄手機對話的錄音檔，這方面的檔案通常都不是很清晰，因為法令規定不得侵犯個人隱私，而手機對話錄音可以在對方不知情的情況下進行，已經侵犯到個人隱私，所以，智慧型手機系統開發商會將錄音功能封鎖住，使用者只能用其他品質較不良的方式錄音，進而導致聽打逐字稿工作的困難。

若要將手機對話內容錄下來，使用者會在通話前將錄音筆放在旁邊，這樣的錄製方式較容易聽到現場說話者的聲音，但話機另一端的聲音會錄得很不清楚，聽打逐字稿作業時會多次重複聽同一段錄音，才能正確將聲音轉成文字。

另一種手機錄音方式是使用智慧型手機的通話錄音APP，由於手機作業系統先天上就禁止使用者錄音，通話錄音APP必須用比較迂迴的方式來錄製通話內容，這種錄音方式會有機型限制與某些缺失存在，例如錄下來的聲音斷斷續續，或者太小聲等等，這會在聽打逐字稿作業時造成困擾。

最好的手機通話錄音方式是使用傳統手機的錄音功能，由於沒有智慧型手機作業系統的先天限制，傳統型手機在錄音品質方面遠遠贏過智慧型手機。